夢の正体　夜の旅を科学する 著者：アリス・ロブ 訳者：川添節子 発行：早川書房 発行年月日：2020年2月初版 寸法；18,8ｘ13,2ｘ2cm 状態：カバースレ、天にシミ汚れあり 夢はどのように働くのか？なぜ必要なのか? なぜ必要なのか? 何が得られるのか? 科学と文化の両面から夢と睡眠の秘密に迫る。 夢のなかで目覚め、その内容をコントロールできる明晰夢。 映画「インセプション」でも描かれるこの鮮烈な夢をペルーでの発掘旅行中に体験した著者は、その不可思議な世界に魅せられ、夢の科学へと分け入っていく。 折しも夢と睡眠の研究は盛り上がりを見せていた。もはや夢はでたらめな現象とは考えられていない。ジャーナリストとして多くの専門家を訪ね、古今東西の文学や芸術をひもとき、自身の夢体験を探る著者。その探求の過程で、 学習促進や精神的トラウマ克服に不可欠な夢の機能、 夢と創造性の密接なつながり、夢日記の効用、明晰夢を見て実生活に生かす方法などが浮かび上がる。 私たちの夜の旅の意味と目的を解明し、目覚めている昼の生活をも豊かで健康にするユニークなポピュラー・ サイエンス。